Breathwork

Eine Atemreise zu dir selbst

Sehnst du dich nach einer Auszeit, in der du ganz bei dir ankommen darfst?

An diesen Abenden lade ich dich ein, deinen Alltag für eine Weile hinter dir zu lassen und dir selbst Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken. Über deinen Atem darfst du dich wieder bewusster spüren, innehalten und entdecken, was dich gerade bewegt. Alles, was da ist, darf Raum bekommen.

Mit unterschiedlichen Atemtechniken begleite ich dich behutsam durch deine persönliche Atemreise. Du folgst deinem eigenen Tempo – ob du Ruhe suchst, loslassen möchtest oder dich tieferen Empfindungen öffnen magst.

Für Frauen, die derzeit nicht schwanger sind und sich eine besondere Zeit der Verbindung mit sich selbst schenken möchten.

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Termine: 14.11.26, 16.01.27, 06.02.27, 18.04.27, 22.05.27, 19.06.27

Samstag, jeweils 18:00-20:30

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Kosten: 44 Euro